01
Dein ganzer Tag an einem Ort
Die Übersicht zeigt Tagesfortschritt, Gewohnheiten, Level und Prioritäten. Morgens und abends erinnert dich die App an dein Morgen-Update und deinen Abendrückblick.
Tag 1Persönliches Wachstumssystem
Gewohnheiten mit Serien, Quartalsziele, ein Tagebuch mit Stimmungsanalyse, Fokus und ein Coach, der deine Ziele kennt – in einer App.
iPhone-App · in der Testphase · bald im App Store
Tag 1 · morgensGewohnheiten
Serie und Monatsraster zeigen, wie es mit einer Gewohnheit läuft – erledigte, übersprungene und verpasste Tage. Du notierst dir auch einen Auslöser, eine Belohnung und eine 2-Minuten-Version für Tage, an denen nichts geht.
- 1 MonatGewohnheitsraster
- 3Tageszustände: erledigt · übersprungen · verpasst
- 2 Min.Version der Gewohnheit für schlechte Tage
Tag 1 · tagsüberAufgaben und Fokus
Drei Prioritäten und kein weiteres Ritual: Feuer brennt heute, Welle läuft diese Woche, Eis kann warten. Wenn du weißt, was jetzt dran ist, startest du den Fokus.
- 3Prioritäten: Feuer · Welle · Eis
- 25/5 · 50/10Pomodoro und Deep Work
- 25 · 45 · 90Minuten – ein ununterbrochener Block
Tag 1 · abendsTagebuch
Schreib frei, wie es dir in den Sinn kommt. Mit Rise Pro holt die KI Highlights und Dankbarkeit aus deinem Text – mit deiner Einwilligung zu Gesundheitsdaten auch Herausforderungen und die dominante Emotion. Aus dreißig Tagen entsteht eine Stimmungskurve, auf der du siehst, wann du in Form warst und wann dir die Kraft ausging.
- 30 TageStimmungstrend
- 5Kategorien beim Mind Dump (KI, Rise Pro)
- 5Atemtechniken
Tag 2 · morgensKI-Coach
Der auf Claude aufgebaute Coach arbeitet mit deinen Zielen, deinen Gewohnheiten und – mit deiner Einwilligung – mit deinem Stimmungstrend. Keine allgemeine Motivation, sondern konkrete Schritte für heute.
Rise ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnosen und ersetzt weder Therapeuten noch Ärzte. Der KI-Coach ist ein Werkzeug zum Nachdenken und Planen.
Tag 30Ein System
Gewohnheiten, Ziele, Aufgaben, Tagebuch und Coach in einer App – von morgens bis abends.
Die App ist in der Testphase (TestFlight). Wir bereiten die Veröffentlichung im App Store vor.
Bildschirme
Keine Mock-ups. Drei echte Bildschirme der iPhone-App – mit Beispieldaten.
Beispieldaten · Testversion auf dem iPhone
Funktionen
Alles unten ist in der ersten Version fertig. Die Ausschnitte stammen von echten Bildschirmen der Testversion mit Beispieldaten.
02
Feuer, Welle, Eis
Drei Prioritäten statt zehn Labels. Feuer = heute, Welle = diese Woche, Eis = kann warten.
03
Ein KI-Coach, der deine Ziele kennt
Morgen-Update, Abendrückblick, Motivation oder Hilfe bei Aufgaben. Aufgebaut auf Claude; vor der ersten Nutzung fragt die App nach deiner Einwilligung.
04
Tagebuch mit Auswertung und Stimmungskurve
Mit Rise Pro holt die KI Highlights und Dankbarkeit aus deinem Tagebuch – mit deiner Einwilligung zu Gesundheitsdaten auch Herausforderungen und Emotionen. Stimmungstrend über 30 Tage und Wochenrückblick mit einem Tippen.
Außerdem in der App
- Gewohnheiten mit Serien, Monatsraster und 2-Minuten-Version für schlechte Tage
- OKR-Ziele mit Ampel
- Fokus 25/5 · 50/10
- Meditation – 5 Atemtechniken
- Mind Dump: die KI (Rise Pro) sortiert deinen Text in 5 Kategorien
- Bücher und gespeicherte Links
- Tagesgesetz
- XP, 10 Level, 18 Abzeichen
- Gefühle & Gesundheit
Was dahintersteckt
Rise ist kein Medizinprodukt und ersetzt weder Therapeuten noch Ärzte.
- 1
Serie und Monatsraster
Rise zählt die Serie jeder Gewohnheit und zeigt im Monatsraster jeden Tag als erledigt, übersprungen oder verpasst. Für drei Gewohnheiten gibt es zusätzlich eine Übersicht und eine 30-Tage-Serienkarte.
- 2
Gewichteter Zielfortschritt
Schlüsselresultate haben nicht alle dasselbe Gewicht. Rise vergleicht deinen tatsächlichen Fortschritt mit dem, wo du zeitlich sein solltest, und macht aus der Differenz eine Ampel.
- 3
Stimmungstrend statt eines einzelnen Tages
Ein Fenster von dreißig Tagen: Durchschnitt, Richtung der Kurve und Serie guter Tage. Ein schlechter Abend ist keine Diagnose – nur ein Punkt auf der Kurve.
Datenschutz
- Keine Werbung
- Rise verkauft deine Daten nicht und verfolgt dich nicht für Werbetreibende.
- PIN und Face ID
- Du kannst die App mit PIN und biometrisch sperren.
- Konto löschen
- Jederzeit direkt in der App, mit drei Bestätigungen.
- KI-Einwilligung
- Bevor du KI zum ersten Mal nutzt, fragt die App ausdrücklich nach deiner Einwilligung.
- Gesundheitsdaten
- Stimmung, Emotionen und Schlaf verarbeitet die App nur mit deiner gesonderten Einwilligung. Du kannst sie jederzeit in den Einstellungen widerrufen.
Rise speichert deine Daten in deinem Konto und braucht deshalb eine Internetverbindung.
Fragen
Wann kann ich Rise herunterladen?
Die App ist in der Testphase und wird für die Veröffentlichung im App Store vorbereitet. Den Termin geben wir auf dieser Seite bekannt.
Auf welchem Gerät läuft Rise?
Die erste Version ist fürs iPhone.
Muss ich bezahlen?
Aufgaben, Gewohnheiten und Fokus sind kostenlos und unbegrenzt. Rise Pro schaltet den KI-Coach und alle KI-Funktionen (Tagebuch-Auswertung, Mind Dump), alle 48 Gesetze (die ersten 10 sind kostenlos) und die geleitete Visualisierung frei.
Wie funktioniert der KI-Coach?
Er läuft auf Claude und kennt deine Ziele, deine Gewohnheiten und – wenn du Gesundheitsdaten erlaubst – deinen Stimmungstrend. Vor der ersten Nutzung fragt die App nach deiner Einwilligung.
Brauche ich Internet?
Ja. Rise speichert deine Daten in deinem Konto und braucht deshalb eine Verbindung.
Schreib uns. Wir melden uns, sobald die App im App Store ist – und beantworten gern alles rund um Rise.
Sag mir Bescheidvass@vassweb.com · Es antwortet dir Vassweb s. r. o., der Entwickler von Rise.