01
Celý deň na jednom mieste
Prehľad ukáže pokrok dňa, návyky, úroveň a priority. Ráno a večer ti appka pripomenie ranný brief a večerný review.
Deň 1Osobný systém rastu
Návyky so sériami, kvartálne ciele, denník s rozborom nálady, sústredenie a kouč, ktorý pozná tvoje ciele — v jednej appke.
Appka pre iPhone · v testovaní · čoskoro v App Store
Deň 1 · ránoNávyky
Séria a mesačná mriežka ukážu, ako ti návyk ide — hotovo, preskočené aj vynechané dni. Zapíšeš si aj spúšťač, odmenu a dvojminútovú verziu pre dni, keď to nejde.
- 1 mesiacmriežka návykov
- 3stavy dňa: hotovo · preskočené · vynechané
- 2 minverzia návyku na zlý deň
Deň 1 · cez deňÚlohy a sústredenie
Tri priority a žiadna ďalšia ceremónia: Oheň horí dnes, Vlna beží tento týždeň, Ľad počká. Keď vieš, čo ide teraz, zapneš sústredenie.
- 3priority: Oheň · Vlna · Ľad
- 25/5 · 50/10Pomodoro a hlboká práca
- 25 · 45 · 90minút — jeden neprerušený blok
Deň 1 · večerDenník
Píš voľne, ako ti to príde. S Rise Pro AI z textu vytiahne momenty a vďačnosť, so súhlasom so zdravotnými údajmi aj ťažkosti a prevládajúcu emóciu. Z tridsiatich dní vznikne krivka nálady, na ktorej vidíš, kedy si mal formu a kedy ti dochádzalo.
- 30 dnítrend nálady
- 5kategórií pri vysypaní hlavy (AI, Rise Pro)
- 5dychových techník
Deň 2 · ránoAI kouč
Kouč postavený na Claude pracuje s tvojimi cieľmi, návykmi a s tvojím súhlasom aj s trendom nálady. Nie generická motivácia — konkrétne kroky na dnes.
Rise nie je zdravotnícka pomôcka, nediagnostikuje a nenahrádza terapeuta ani lekára. AI kouč je nástroj na premýšľanie a plánovanie.
Deň 30Jeden systém
Návyky, ciele, úlohy, denník a kouč v jednej appke — od rána do večera.
Appka je v testovaní (TestFlight). Pripravujeme vydanie v App Store.
Obrazovky
Žiadne makety. Tri skutočné obrazovky appky na iPhone — s ukážkovými dátami.
Ukážkové dáta · testovacia verzia na iPhone
Funkcie
Všetko nižšie je v prvej verzii hotové. Výrezy sú zo skutočných obrazoviek testovacej verzie s ukážkovými dátami.
02
Oheň, Vlna, Ľad
Tri priority namiesto desiatich štítkov. Oheň = dnes, Vlna = tento týždeň, Ľad = počká.
03
AI kouč, ktorý pozná tvoje ciele
Ranný brief, večerný review, motivácia alebo pomoc s úlohami. Postavený na Claude; pred prvým použitím sa appka spýta na súhlas.
04
Denník s rozborom a krivkou nálady
S Rise Pro AI z denníka vytiahne momenty a vďačnosť, so súhlasom so zdravotnými údajmi aj ťažkosti a emócie. Trend nálady za 30 dní a prehľad týždňa na jedno ťuknutie.
A ďalej v appke
- Návyky so sériami, mesačnou mriežkou a dvojminútovou verziou na zlý deň
- OKR ciele so semaforom
- Sústredenie 25/5 · 50/10
- Meditácia — 5 dychových techník
- Vysypanie hlavy: AI (Rise Pro) roztriedi text do 5 kategórií
- Čítanie a uložené odkazy
- Zákon dňa
- XP, 10 úrovní, 18 odznakov
- Pocity a zdravie
Čo je pod tým
Rise nie je zdravotnícka pomôcka a nenahrádza terapeuta ani lekára.
- 1
Séria a mesačná mriežka
Rise počíta sériu každého návyku a v mesačnej mriežke ukáže každý deň ako hotovo, preskočené alebo vynechané. Pre tri návyky ukáže prehľad aj 30-dňovú mapu série.
- 2
Vážený pokrok cieľov
Kľúčové výsledky nemajú rovnakú váhu. Rise porovná skutočný pokrok s tým, kde by si mal byť podľa času, a z rozdielu urobí semafor.
- 3
Trend nálady, nie jeden deň
Tridsaťdňové okno: priemer, smer krivky a séria dobrých dní. Jeden zlý večer nie je diagnóza — je to bod na krivke.
Súkromie
- Žiadne reklamy
- Rise nepredáva tvoje údaje a nesleduje ťa pre inzerentov.
- PIN a Face ID
- Appku môžeš zamknúť PIN kódom aj biometriou.
- Zmazanie účtu
- Kedykoľvek priamo v appke, v troch potvrdeniach.
- Súhlas s AI
- Pred prvým použitím AI sa appka výslovne spýta na súhlas.
- Údaje o zdraví
- Náladu, emócie a spánok appka spracúva len s tvojím samostatným súhlasom. Kedykoľvek ho odvoláš v Nastaveniach.
Rise si dáta ukladá do tvojho účtu, takže na prácu potrebuje internetové pripojenie.
Otázky
Kedy si Rise stiahnem?
Appka je v testovaní a pripravuje sa na vydanie v App Store. Dátum oznámime na stránke.
Na akom zariadení Rise beží?
Prvá verzia je pre iPhone.
Musím platiť?
Úlohy, návyky a sústredenie sú zadarmo bez obmedzenia. Rise Pro odomkne AI kouča a všetky AI funkcie (rozbor denníka, vysypanie hlavy), všetkých 48 zákonov (zadarmo prvých 10) a vedenú vizualizáciu.
Ako je to s AI koučom?
Beží na Claude a pozná tvoje ciele, návyky a — ak povolíš údaje o zdraví — aj trend nálady. Pred prvým použitím sa appka spýta na súhlas.
Potrebujem internet?
Áno. Rise si dáta ukladá do tvojho účtu, takže na prácu potrebuje pripojenie.
Napíš nám. Ozveme sa, keď bude appka v App Store — a radi odpovieme na čokoľvek o Rise.
Daj mi vedieťvass@vassweb.com · Odpíše ti Vassweb s. r. o., autor Rise.